
كيف تتجنب تشنجات القدم عند النوم؟
يحدث كثيرا أن يتعرض الانسان عندما يخلد إلى النوم لتشجنات عضلية تصيب الساق، وربما يستيقظ الشخص النائم على وقع ألم مزعج للغاية.
وبحسب موقع "يو إس إي توداي"، يوضح الخبراء أن هذه التشنجات تحصل بسبب نشاط عصبي غير عادي يحصل في الجسم خلال النوم. أما الأسباب التي تؤدي إلى هذه التشجنات فكثيرة، وفقهم، لأن الأمر قد يكون بمثابة تنبيه إلى وجود نقص في بعض المعادن التي يحتاج إليها الجسم بشكل حيوي.
من نفس القسم - صحة وعلوم -
- 1جنيف: وزير البريد والمواصلات يعقد لقاءات ثنائية مع نظرائه من جنوب إفريقيا وزيمبابوي وماليزيا
- 2نشرية انذارية: حرارة شديدة عند عتبة الـ50 درجة بداية من الغد
- 3وهران: تفكيك شبكة إجرامية مختصة في التهريب الدولي للمركبات
- 4فرنسا: الشرطة تداهم مقر حزب التجمع الوطني اليميني وتصادر وثائق هامة
- 5بلاغ هام من البريد السريع
خبر سار لأصحاب الخدمة الوطنية
- في 15 سبتمبر 2023
- 190932 قراءة
هذه هي معدلات القبول لكل تخصص بالجامعة
- في 27 جولية 2017
- 118048 قراءة
وزارة التربية تكشف عن رزنامة العطل المدرسية للموسم 2023/2024
- في 09 أكتوبر 2023
- 103862 قراءة
هذه هي قائمة أثرياء الجزائر العشرة وحجم ثرواتهم
- في 09 جوان 2018
- 99736 قراءة
هذه وثيقة التسجيل في سكنات عدل 3 “ وطريقة التسجيل..
- في 03 جولية 2024
- 99641 قراءة