كيف تتجنب تشنجات القدم عند النوم؟
يحدث كثيرا أن يتعرض الانسان عندما يخلد إلى النوم لتشجنات عضلية تصيب الساق، وربما يستيقظ الشخص النائم على وقع ألم مزعج للغاية.
وبحسب موقع "يو إس إي توداي"، يوضح الخبراء أن هذه التشنجات تحصل بسبب نشاط عصبي غير عادي يحصل في الجسم خلال النوم. أما الأسباب التي تؤدي إلى هذه التشجنات فكثيرة، وفقهم، لأن الأمر قد يكون بمثابة تنبيه إلى وجود نقص في بعض المعادن التي يحتاج إليها الجسم بشكل حيوي.
من نفس القسم صحة وعلوم
- 1بعد إلغاء اتفاقية الدفاع المشترك.. الحكومة اليمنية تفرض قيودا على الحركة الجوية من وإلى الإمارات
- 2كأس أمم إفريقيا 2026: الكشف عن برنامج مباريات المنتخب الجزائري
- 3وزير الفلاحة: 2026 تكون سنة عطاء وإنجاز للجميع
- 4الحماية المدنية في 2025: أكثر من 1.2 مليون تدخل وتسجيل اكثر من 2000 شخص في حوادث المرور
- 5وزارة التربية توضح بخصوص تسوية الوضعية المهنية للأعضاء النقابيين
خبر سار لأصحاب الخدمة الوطنية
- في 15 سبتمبر 2023
هذه هي معدلات القبول لكل تخصص بالجامعة
- في 27 جولية 2017
هذه هي قائمة أثرياء الجزائر العشرة وحجم ثرواتهم
- في 09 جوان 2018
وزارة التربية تكشف عن رزنامة العطل المدرسية للموسم 2023/2024
- في 09 أكتوبر 2023
هذه وثيقة التسجيل في سكنات عدل 3 “ وطريقة التسجيل..
- في 03 جولية 2024