- غلق المصاريع/الشبابيك الخارجية و الستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة

لأشعّة الشمس؛

- الإبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل؛

- تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا؛

- إذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء؛

- في حالة الاضطرار إلى الخروج، ينصح بارتداء ملابس خفيفة و واسعة و المكوث في الظل بعيدا

عن التعرض المستمرّ للشمس؛

- شرب الماء بكمية كافية (خاصة كبار السن والرضع والمرضى) و تفادي المشروبات التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكر أو مادة الكافيين؛

- تفادي النشاطات الخارجية (رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة...) في الأوقات الأشد حرّا.

يجب التصرف بسرعة:

⇦ نقل الشخص الذي يظهر عليه إحدى هذه الأعراض إلى مكان بارد، شربه للماء، رشّه بالماء البارد (أو تغطيته بقماش مبلّل) و تهويته.

⇦ في حالة تفاقم حالته يجب نقله الى اقرب مركز صحي جواري.

تؤكد وزارة الصحة إلى أنه قد تم توفير كافة الإمكانيات على مستوى الهياكل الصحية للتعامل مع أي حالة مرتبطة بهذه الظاهرة