دراسة: رياضة شهيرة تقلل احتمالات الوفاة المبكرة
- بواسطة المصدر
- في 26 نوفمبر 2024
- 1522 قراءة
توصلت دراسة علمية إلى أن ممارسة رياضة رفع الأثقال تقلل فرص الوفاة المبكرة، لاسيما عندما تمارس جنبا إلى جنب مع رياضة الأيروبكس.
وذكرت الدورية العلمية "بريتيش جورنال" المتخصصة في الطب الرياضي ان مخاطر الوفاة المبكرة تتراجع بنسبة 47 بالمئة لدى ممارسة أنواع معينة من الرياضات مثل رفع الاثقال وفق المعايير الصحيحة، مقارنة بمن لا يمارسون هذه الرياضة.
